日式马铃薯炖肉的做法
发布时间：2026-06-02 00:41:55 作者：玩站小弟 
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我要评论治愈系の日式马铃薯炖肉polaris滴食记1张图片“这道曾在《深夜食堂》出镜过的治愈系炖菜~日式马铃薯炖肉，真的闭眼煮都好吃，太适合小白和上班族了，简单快手又营养好吃！劳累一天的你，可以被它慢慢治愈，
。
治愈系の日式马铃薯炖肉 
polaris滴食记 
2.原调味料是鲣鱼酱油，没有就用关东煮调味料替代。
3.家里没有洋葱所以用卷心菜替代，换成洋葱汤品会更鲜甜一点。
polaris滴食记 1张图片
“这道曾在《深夜食堂》出镜过的治愈系炖菜~日式马铃薯炖肉，真的马铃闭眼煮都好吃，太适合小白和上班族了，薯炖简单快手又营养好吃！做法劳累一天的日式肉你，可以被它慢慢治愈，马铃想起来妈妈的薯炖味道！日式料理对于我们来说可能关键就是做法在调味上，这次用了关东煮调味汁替代了鲣鱼酱油，日式肉真的马铃日式风味十足，简单又方便。薯炖”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
日式马铃薯炖肉的做法做法步骤
1锅内倒入10毫升玉米油。 - 2放入洗净切丝的卷心菜。
- 3煸炒至断生。
- 4放入洗净去皮切块的土豆。
- 5继续煸炒均匀。
- 6倒入800毫升清水没过食材。
- 7盖上锅盖煮开后中小火炖煮15分钟。
- 8打开锅盖，倒入1包关东煮调味汁（45克）。
- 9放入事先腌制好的猪肉片。
- 10继续盖上锅盖炖煮5分钟。
- 11打开锅盖，撒上葱花。
- 12继续炖煮30秒即可出锅。
- 13成品图。
1锅内倒入10毫升玉米油。 
2放入洗净切丝的卷心菜。 
3煸炒至断生。 
4放入洗净去皮切块的土豆。 
5继续煸炒均匀。 
6倒入800毫升清水没过食材。 
7盖上锅盖煮开后中小火炖煮15分钟。 
8打开锅盖，倒入1包关东煮调味汁（45克）。 
9放入事先腌制好的猪肉片。 
10继续盖上锅盖炖煮5分钟。 
11打开锅盖，撒上葱花。 
12继续炖煮30秒即可出锅。 
13成品图。 小窍门
1.猪肉片事先用1克食盐、1勺料酒、5毫升生抽、5毫升玉米油和5克淀粉提前抓匀腌制，这样可以锁住肉质的鲜嫩。2.原调味料是鲣鱼酱油，没有就用关东煮调味料替代。
3.家里没有洋葱所以用卷心菜替代，换成洋葱汤品会更鲜甜一点。
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